アスペルガー(ASD)でも改善させた二次障害

アスペルガー症候群うつ病やパニック障害がある人は決して少なくはありません。

 

私も20代の頃から

 

  • うつ病
  • 心身症
  • 精神不安症
  • パニック障害
  • 過換気症候群(過呼吸)
  • 統合失調症

 

など、様々な病名がついていたのですが、その根本はアスペルガーが原因だと知ったのはつい数年前。40歳を過ぎてからの事でした。

アスペルガーでうつやパニックならセロトニンが大切

これらの辛い症状は自分の精神的な弱さやストレスに対する耐久性の無さが原因だと思っていたのですが、発達障害の人はセロトニンと呼ばれる脳内物質が少ないと知ってから積極的に増やすようにすると驚く程楽になったのです。

続きを読む≫ 2017/06/30 15:24:30

アスペルガー症候群の人はちょっとした事でパニックを起こしてしまう事があります。例えば

 

  • 突然予定が変更する
  • 思わない出来事が起こる
  • いつもの事が出来ない

 

普段から新しい事を受け入れがたいアスペルガーなのですが、些細な事でもプチパニックを起こすと思考がストップしてしまうのです。

アスペルガーはパニックになりやすい

これはアスペなら誰でもある事なのですが、ここに精神疾患のパニック障害が加わると単なるプチパニックにも関わらず心臓が止まるんじゃないかという程苦しい思いをしてしまいます。

続きを読む≫ 2017/04/11 22:23:11

アスペルガー症候群の二次障害と言われるパニック障害、そして過呼吸に私は10年ほど前、突然なってしまいました。いつ治るかも分からず、いつも息苦しい状態が続きました。

 

治るのか、治らないのか、もうこのままで家から出られない日々が続くのか、不安だらけだった私。

アスペルガーでもパニック障害を克服 

そんな私が完治した方法は決して難しい方法ではありません。本当に少しだけ気を抜くだけで出来る簡単な方法。無理せず誰もが楽になれる方法をお伝えしたい思います。

続きを読む≫ 2016/05/05 21:44:05

アスペルガー症候群だと知らずに40数年過ごしてきましたが、今から10数年前、私はパニック障害と過呼吸を患いました。

 

自閉症スペクトラムと知らずストレスを溜め込み過ぎた結果だと言えるのですが、かなり辛い状態が5年ほど続きました。今回は克服するまでを書いてみます。

アスペルガーとパニック障害 

それは突然起こりました。それも遊びに行った先で・・・

続きを読む≫ 2016/04/30 21:49:30

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