アスペルガー(ASD)で引きこもる

アスペルガー症候群(asd)で何も上手くいかず生き辛い。

そして引きこもっている人はかなり多く、本当は家から出たいのに出られず悩んでいるアスペルガーは少なくありません。

私は自閉症スペクトラムだと知らなかった10年ほどまえ、パニック障害と過呼吸が酷く家から一歩も出られない時期がありました。

今から考えればこれも発達障害が原因で陥った二次障害。今なら分かるのですがその時期はかなり辛い時期でもあったのです。

突然起こったパニック障害、そして酷い過呼吸。最初はこれが何か分からず戸惑いました。そしていつもの病院に行き「ストレスが溜まっている」と言われデパスという薬を処方してもらったのです。

二箇所の病院を何度か行った時ふと目にしたカルテに書かれていた事は「うつ病」という文字。

まさか自分がうつ病だとは思わなかったのですが、その時はどのような病名でもいい、早く治して欲しいという思いしかありませんでした。

アスペルガーだと診断されず精神病との診断

この頃、家から出るといつ過呼吸が起こるかわからず、家から一歩も出る事が出来ませんでした。しかし子供がいるので全くでない訳にもいかず・・・

家から出るのは最小限。それも家から駅までの送り向かいの数分程度。しかしそんな事も出来ない日も少なくありませんでした。

この時に精神病院もしくは心療内科に行っていれば発達障害だと分かったかもしれません。

家から出る事もままらなず、ほぼ引きこもりという状態はそれから５年程続いたのです。

引きこもっていても常に辛いのではなく、突然パニックが生じると辛くなる。過呼吸が始まると治まるまで数分、この症状で大変な事が起こらないとは知っていましたが、この症状は結構辛いんですよね。

元気な時は全く何もなく、しかし一歩家から出なければならない状況になると突然過呼吸になってしまう・・・

家から出る事そのものが恐怖と言うかストレスになっていたのでしょう。

人に指摘されると症状が酷くなる

同じ障害を抱えている人は知っていると思いますが、人にこの症状を少しでも指摘されると余計に酷くなってしまいます。

だから何も行って欲しくない・・・

大丈夫？とか、何か出来る事はある？と言われると益々悪化。それは自分がダメな人間だという思いが強くなってしまうからなのでしょう。

何も言わないで欲しい、ほっといて欲しい、だって自分の体は自分が一番分かっているから

これが私の本音でした。

5年ほどそんな生活を過ごしていました。その間は息苦しい、立てない、何も出来ない、何もしたくない・・・そんな思いばかりが頭をよぎっていたのです。

しかし心のどこかで必ず治してやろうとも思っていました。今まで生きてきたストレスがこの病となって出たのですから、治るのに時間がかかって当然。

絶対に治してやろう、それまではゆっくりと自分を取り戻そうと考えていたのです。

5年間引きこもっていても治れば元通り

今、全く過呼吸やパニックがなくなった訳ではありません。季節や体調で軽い症状は現れます。しかし家から出る事を何も考えず普通に出来るようになりました。

たった5年である程度元に戻る、これを長いと思うかは分かりませんがこれで一旦リフレッシュできたと考えるなら良しです。

そして昨年、初めて自分がアスペルガー障害だという事を知り、今まで辛かった事が発達障害が原因だったという事を知ったのです。

うつ病、過呼吸、パニック障害などのメンタルが辛いなら

一度自閉症スペクトラムや発達障害を疑ってみて下さい。

そして検査をして何も問題がないなら、いつか必ず治ると信じて下さい。

私は一番辛かったあの5年は、今の自分にとって大切な日々だったと考える事が出来るようになりました。何故なら、それだけ頑張りすぎていたという事が分かったから。

この障害は常にどこかでストレスを抱えています。対人問題などの目に見えるストレスもそうですが、自分の中で気付かないストレスを多くか糧いるのです。

だからこそ、本当の自分を知ってみようと勇気を出して検査をしてみて下さい。

生き辛さを感じる事が多いアスペルガー症候群は治る障害ではありません。

しかし知る事で自分の苦手な事やストレスを抱えてしまう部分を理解する事が出来るのですから！

誰もあなたの代わりをする事は出来ません。あなたはあなたなのですから、どれだけ時間がかかったとしても自分を取り戻す・・・

その気持ちがあれば何年かかっても、必ず笑顔を取り戻す事が出来るはずです！！

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