アスペルガー(ASD)で誹謗中傷を受ける

アスペルガーは非難や誤解で生き辛いと感じている

アスペルガー症候群(asd)は人から非難され誤解される事が多く生き辛さを感じている人が少なくない障害です。

 

私は自分が自閉症スペクトラムだとは知らずに大人になったのですが、子供の頃や学生時代は決してスムーズではありませんでした。

 

今から考えるとかなりアスペルガーの片鱗はあったのですが・・・

アスペルガーで辛い、生きにくい 

アスペルガーな私は今でも友達や交友関係はほとんどと言ってよいほどありませんが、発達障害だと知った今だから非難や誤解を少しでも解き自分を理解してもらえる方法が少しずつ分かるようになりました。

アスペルガーの考え方の特徴

相手の話しをじっくりと聞かない
自分の興味のある話ししかしない
物事のこだわりや好き嫌いが激しい

 

自閉症スペクトラムと言う発達障害には様々な特徴があるのですが、上記3つが当てはまる人が多いのではないでしょうか。

 

もしasdと診断されているのに「私は当てはまらない」と思う項目があるならそれは気付いていないというだけかもしれません。

 

この障害は相手と共感する事が難しいという問題を抱えています。

 

相手が話していても同じ気持ちになれない事も多く、恋愛相談などをされても「じゃあ別れたら?」というようあ極端な返答を返してしまう事もあるはず。

 

そのため「気持ちを理解してくれない人」と思われる事も少なくありません。

興味の幅が狭いのはアスペルガーの特徴

興味の幅が非常に狭いのも大きな特徴です。

 

好きな事はどこまでも追い求める事が出来るのですが、興味のない事には一切関与しない。

 

それは友達との会話でも同じで、相手が自分にとって興味のない話をしていると聞いているようで聞いていない事も多いはず。

 

突然質問をされてもしどろもどろになり答えられないなんて事も経験あるのではないでしょうか。

 

聞く気がないのではなく興味の持てない事が脳に入ってこない・・・。しかし定型発達の人はそれらを上手く処理する能力を持っているのです。

人から非難や誤解されないために出来る事

自分でも気をつけようと思えば自閉症スペクトラムの障害があってもかなり緩和する事が出来ます

 

 

複数の人とは話さない

 

私も同じですが、この障害を持つ人は1対1や2対1、3対1程度までの人であれば会話をする事が出来るのです。

 

しかし複数となると難しいはず。誰が誰と話していて誰が何を話していてと言った筋道が見えなくなってしまうのです。

 

そのため、会話をするなら少数の人とだけにするよう心がける変な返答はかなり減ります。

 

 

会話を中断させない

 

つい・・・相手の会話を遮って話してしまう事はありませんか?

 

悪気はないのですが話している人を差し置いて気付けば自分一人が話してしまう、気付かない間にそうなってしまうのは良く分かります。

 

しかしこれは相手にとって良い気がしない行動の一つ。あなたが話すなら相手の話が一段落つくまで待ってみましょう。

 

何事も一瞬だけ待つ

 

asdの人は「」「すぐ」が多いはずです。

 

何かを思いつくと即座に行動する事は良い事ですが、相手が絡むような出来事であれば一瞬だけ待ってみて下さい

 

「あの人に連絡しよう」と思い立ち即LINEをするのではなく、「本当に今直ぐに連絡しても良いのか?」「今連絡して相手は困らないか?」を考えるだけでも相手と良い関係を継続する事が出来ます。

アスペルガーなあなた自身が自分を受け入れる事

最後に、

 

アスペルガー症候群の人は何かと悲観的になりやすい傾向があります。

 

こうなったらどうしよう
どうせ私は分からないから
自分が出来る訳がない

 

人から虐められた経験や嫌がらせをされた経験の多い発達障害の人は、今までの人生の中でも嫌だと感じる事を多く経験してきているはずです。

 

そのため自己否定をしがちなのですが、あなたが自分を受け入れてあげなければ先には進めません

 

 

自分の個性として考えてみる

 

私はアスペルガー症候群ですがこれも自分の個性として受け入れる事で周囲への気遣いを考える事が出来るようになりました。

 

障害があるのが問題なのではなく、障害を受け入れず否定するから生き辛さを感じているのでしょう。

 

誰にでも欠点はあるのですから、その欠点を克服しながらあなたの得意な部分を延ばしていけば決して生き辛い世の中ではないと言えます。

 

自分の全てを受け入れる事。これが出来れば今までとは違った世界が見えてくるはずです。

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